Tag Archives: tips diet

Linamasa.com – Semua orang selalu ingin memiliki berat badan yang bagus, ideal, dan stabil. Dengan berat badan yang ideal, rasa percaya diri anda akan lebih tinggi. Karena itulah di bawah ini kami bagikan cara membuat berat badan supaya lebih stabil yang akan menunjang rasa kepercayaan diri anda kembali, antara lain: …

Linamasa.com – Mempunyai badan yang gemuk pasti jadi ketakutan sendiri untuk semua orang, terlebih untuk wanita. Kegemukan atau obesitas dapat dikarenakan oleh berbagai hal seperti aspek genetika atau keturunan, metabolisme badan yang terganggu, atau aspek pola hidup. Pola hidup yang punya kebiasaan ngemil ialah satu diantara penyebab terjadinya kegemukan. Ngemil …

Linamasa.com – Tingkat aktivitas sehari – hari yang begitu padat dan sibuk, seringkali membuat waktu olahraga menjadi tersita dan bahkan tak ada sama sekali. Selain itu, meski ada waktu luang, kesibukan beraktivitas membuat lupa untuk berolahraga. Jika kondisi seperti ini dibiarkan secara terus menerus, lemak di dalam tubuh akan semakin …

Linamasa.com – Karbohidrat menjadi salah satu nutrisi utama yang berperan penting dalam menyediakan pasokan energi bagi tubuh untuk menunjang aktivitas. Selain itu, keberadaan karbohidrat yang cukup juga mendukung sistem kerja dari sel – sel yang ada di dalam tubuh. Beda cerita pada seseorang yang ternyata memiliki berat badan berlebih dan …

Linamasa.com – Mau berhasil turunkan berat tubuh? Makanlah saja makanan yang memiliki kandungan protein serta serat. Kedua macam makanan ini adalah makanan untuk diet yang cocok lantaran dapat menyebabkan kenyang lebih lama. Apa sajakah makanan untuk diet yang mengenyangkan? Dampak kenyang yang ditimbulkan oleh sejumlah makanan bisa meredam hasrat untuk …