Linamasa Portal Media Independen 
Related Articles
Linamasa.com – Salah satu masalah mulut yang sering terjadi adalah sariawan. Sariawan biasanya muncul di bagian mulut yang lunak seperti lidah. Rasa perih akibat sariawan sering kali membuat siapa saja yang mengalaminya kesulitan untuk berbicara dan mengunyah makanan.
Tentunya hal ini bisa mempengaruhi suasana hati karena rasa perih di lidah akibat sariawan. Penyebab sariawan di lidah bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti lidah yang tak sengaja tergigit, dan terlalu sering mengkonsumsi makanan pedas dan asam.
Yup, faktanya makanan yang terlalu asam dan pedas bisa mengiritasi lidah dan jaringan lunak dalam mulut jika terlalu sering dikonsumsi. Itulah yang menyebabkan luka dan membuat lidah menjadi sariawan.
Lantas, bagaimana cara mengobati sariawan di lidah yang mudah dilakukan dan efektif? Simak ulasannya berikut ini.
Berkumur Menggunakan Air Garam
Untuk mengobati masalah sariawan di lidah, kamu bisa berkumur menggunakan air garam. Selain praktis, cara satu ini juga dinilai efektif untuk meringankan peradangan dan rasa perih di lidah.
Cukup larutkan sekitar ½ sendok teh garam ke dalam gelas yang berisi air hangat. Lalu, kumur-kumur ke seluruh penjuru rongga mulut. Ingat jangan ditelan, ya!
Kompres dengan Es Batu
Mengompres lidah dengan es batu bisa menjadi cara selanjutnya untuk membantu mengobati sariawan di lidah. Suhu dinginnya es batu bisa mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan di jaringan mulut yang luka.
Tinggal siapkan saja beberapa keping es batu, dan simpan ke dalam wadah khusus mengompres. Setelah itu, tempelkan kompresan ke bagian lidah yang sariawan selama beberapa menit.
Berkumur dengan Obat Kumur
Obat kumur dengan kandungan chlorhexidine bisa membantu mengatasi masalah sariawan di area mulut, termasuk lidah. Kamu juga bisa menggunakan cairan hidrogen peroksida sebagai obat kumur untuk mempercepat penyembuhan sariawan.
Biasanya kedua obat kumur ini bisa kamu beli di apotik terdekat tanpa resep dokter. Namun, pastikan kamu membaca aturan penggunaannya terlebih dahulu sebelum menggunakannya.
Oleskan Lidah Buaya
Rasa perih yang disebabkan oleh sariawan bisa kamu obati dengan lidah buaya. Cara menggunakannya, cuci terlebih dahulu lidah buaya sampai bersih. Setelah itu, belah sampai dagingnya muncul. Kemudian ambil daging lidah buaya yang bergetah, dan oleskan ke bagian lidah yang sariawan. Lakukan cara ini selama 2-3 kali sehari.
Kantong Teh
Kantong teh bisa diandalkan untuk obat penyembuh sariawan. Pasalnya, di dalam kantong teh terdapat kandungan alkali yang bisa membantu menetralkan asam di mulut. Untuk caranya, kamu cukup menempatkan kantong teh ke bagian lidah yang sariawan selama kurang lebih 5 menit.
Bijak Memilih Makanan
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, sariawan bisa terjadi karena mengkonsumsi terlalu banyak makanan asam atau pedas. Maka dari itu, kamu perlu menghindari kedua jenis makanan ini selama mengalami sariawan.
Pastikan kamu memilih makanan yang mengandung gizi seimbang, seperti serat, karbohidrat, vitamin, mineral, lemak baik, dan protein. Selain itu, perbanyak konsumsi sayur dan buah, dibandingkan makanan junk food atau fast food untuk mempercepat proses penyembuhan sariawan.
Kamu juga perlu berhati-hati saat mengunyah makanan, jangan terlalu terburu-buru hingga membuat lidah tergigit dan akhirnya menimbulkan sariawan.
Demikian ulasan tentang cara mengobati sariawan di lidah yang telah kita simak bersama diatas. Simpel dan mudah dicoba, bukan?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google Berita.
