Linamasa Portal Media Independen
Related Articles
Linamasa.com – Mendapatkan vaksin booster bisa menjadi salah satu solusi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan adanya suntikan vaksin booster tersebut, kondisi tubuh menjadi lebih baik dan siap jika suatu waktu mendapatkan serangan dari virus covid 19.
Setelah menerima vaksin booster, tidak serta merta kekebalan tubuh langsung bisa terbentuk. Setidaknya proses pembentukan sistem kekebalan tubuh membutuhkan waktu hingga beberapa minggu lamanya. Untuk itu, ada baiknya Anda mengetahui pantangan apa saja yang harus dilakukan agar vaksin booster bisa bekerja lebih maksimal.
1. Usahakan Tidak Melakukan Olahraga Berat
Selama dua hingga tiga hari lamanya pasca menerima vaksin booster, sebaiknya tak melakukan aktivitas berat atau olahraga berat terlebih dahulu. Namun melakukan olahraga ringan tetap disarankan untuk membantu menjaga kesehatan tubuh Anda.
Melakukan olahraga berat, memicu kondisi tubuh menjadi stres, lemah dan kelelahan berlebih. Jika hal itu sampai terjadi, maka efek samping dari pemberian vaksin booster akan semakin berat.
3. Tidak Disarankan Merokok
Bagi perokok aktif, hal ini patut Anda waspadai. Karena pasca menerima vaksin booster tak disarankan untuk merokok terlebih dahulu. Dikutip dari informasi yang diunggah oleh UNICEF, rokok mempunyai potensi tinggi dalam hal memperparah efek samping dari vaksin booster.
[irp posts=”416″ name=”6 Tips Gaya Hidup Sehat Sederhana, Mulai dari Sekarang, yuk!”]Kekhawatiran lainnya ialah adanya respons yang buruk dari sistem kekebalan tubuh, sehingga akan sangat berpengaruh terhadap tingkat keefektifitasan dari vaksin itu sendiri. Terlepas dari kekhawatiran tersebut, ternyata belum banyak penelitian yang dilakukan terkait dengan hubungan efektivitas vaksin booster dan kebiasaan merokok.
3. Hindari Minum Minuman yang Mengandung Alkohol
Pantangan selanjutnya yang wajib Anda hindari adalah minum minuman yang mengandung alkohol. Setelah mendapatkan vaksin booster, setidaknya jangan minum alkohol dalam kurun waktu 24 jam lamanya. Dampak alkohol yang membuat orang kehilangan kesadaran, memicu efek samping yang semakin meningkat. Selain itu, karena tak sadarkan diri, efek samping yang ada menjadi tak dirasakan. Bahayanya adalah, jika ternyata ditemukan alergi pasca pemberian vaksin booster, namun Anda tak mengetahuinya.
Selain itu, keberadaan alkohol juga dikhawatirkan akan membuat respons sistem kekebalan tubuh menjadi menurun. Dampak buruknya, tingkat efektivitas vaksin ikut menurun. Untuk itu, lebih baik menundanya terlebih dahulu.
4. Mengabaikan Protokol Kesehatan
Ingat, pasca mendapatkan suntikan vaksin booster bukan berarti energi tubuh Anda menjadi meningkat 100 persen terhadap serangan dari penularan covid 19. Untuk itu, menjalankan protokol kesehatan yang ketat tetap harus dilakukan. Poin paling penting adalah selalu mengenakan masker.
Selanjutnya Anda jangan lupa untuk tetap menjaga jarak, rutin mencuci tangan dan mengurangi mobilitas jika tak terlalu penting.
Dikutip dari unggahan situs Health, Dokter Amesh A Adalja dari Johns Hopkins Center for Health Security menjelaskan bahwa butuh waktu setidaknya 14 hari lamanya, agar proteksi dari suntikan vaksin booster bisa bekerja maksimal.
5. Mengupload Dokumen Bukti Vaksinasi ke Medsos
Mengupload dokumen bukti vaksinasi ke media sosial, sebaiknya tidak perlu dilakukan. Terlebih lagi jika tak ada sensor sama sekali. Di dalam dokumen vaksinasi, terdapat nik KTP dan data – data penting lainnya yang dikhawatirkan akan disalah gunakan oleh pihak – pihak nakal.
Bisa jadi, akan ada oknum – oknum yang tak berkehendak melakukan vaksinasi, memanfaatkan dokumen Anda tersebut dengan cara editing. Belum lagi resiko penyalahgunaan data lainnya untuk pengajuan pinjaman online atau lainnya, tentu akan sangat merugikan bagi Anda sendiri.
Dengan memperhatikan baik – baik sederet pantangan yang harus dihindari pasca menerima vaksin booster, diharapkan proses pemulihan akan menjadi lebih baik dan tingkat keparahannya pun sangat kecil.
One comment
Pingback: Cara Mudah Meningkatkan Energi Tubuh Secara Alami - Linamasa