Linamasa Portal Media Independen
Related Articles
Linamasa.com – Jantung yang merupakan organ vital tubuh manusia sejatinya harus dijaga kesehatannya dengan baik.
Agar fungsi jantung dalam memompa darah ke seluruh aliran tubuh dapat bekerja maksimal. Ada beberapa gaya hidup yang dapat dilakukan agar jantung tetap sehat, selain olahraga, asupan makanan sehat juga dapat mendukung jantung yang sehat. Selain itu, ada juga manfaat buah kelapa untuk jantung tetap sehat.
Buah kelapa sudah sejak dulu dikenal mempunyai berbagai manfaat. Terutama air kelapa yang sangat menyegarkan serta memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh.
Buah kelapa terutama airnya diketahui dapat menjaga kesehatan jantung serta membantu mengatasi masalah atau gangguan pada jantung. Penyakit jantung sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, penyumbatan, kolesterol serta depresi.
Sejumlah kandungan pada buah kelapa seperti diantaranya vitamin C, riboflavin, asam pantotenat, asam nikotinat serta asam folat.
Kandungan buah kelapa tersebut diyakini dapat mengatasi berbagai masalah pada jantung dan gangguan kesehatan lainnya. Berikut beberapa manfaat buah kelapa untuk jantung dan penyakit lainnya.
Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah yang tinggi dapat berakibat pada kegagalan fungsi jantung. Oleh karena itu, air kelapa segar bisa menjadi solusi atau obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang dapat merusak kesehatan jantung. Dengan stabilnya tekanan darah maka kesehatan jantung juga tetap terjaga.
Menurunkan Kolesterol
Berbagai macam jenis makanan tidak sehat dapat memicu dan meningkatkan kolesterol. Kolesterol juga sangat berpengaruh terhadap jantung dan menyebabkan penyumbatan pembuluh darah koroner.
Oleh karenanya, buah kelapa dapat berkhasiat dapat menurunkan kolesterol yang berdampak buruk bagi kesehatan jantung.
Melancarkan Penyumbatan Pembuluh Darah
Penyumbatan pembuluh darah pada jantung atau biasa dikenal penyumbatan coroner merupakan salah satu gangguan yang banyak dialami orang. Gangguan ini cukup berbahaya bagi fungsi jantung.
Dengan mengkonsumsi buah kelapa dan airnya dapat menetralisir penyumbatan dalam pembuluh darah tersebut sehingga fungsi dan kesehatan jantung kembali baik.
Selain manfaatnya bagi jantung, buah kelapa juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh lainnya, berikut diantantaranya.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan pada buah kelapa efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Serta air kelapa juga diyakini sebagai anti virus dan anti bakteri. Sehingga dengan mengkonsumsi buah kelapa beserta airnya dapat menangkal berbagai virus penyakit
Mencegah Penuaan Dini
Kandungan buah kelapa dianggap sebagai antioksidan serta kandungan lainnya sebagai anti-karsinogenik dan anti-trombotik. Zat-zat tersebut dipercaya dapat mencegah penuaan dini serta menjaga jaringan kulit.
Membantu Sistem Pencernaan
Sejumlah enzim bioaktif pada buah kelapa seperti asam folat, katalase, fosfatase, dan sebagainya diketahui dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan metabolisme tubuh.
Mencegah Batu Ginjal
Kandungan kalium dalam buah kelapa berkhasiat dalam mencegah pembentukan batu ginjal. Sehingga batu ginjal yang telah terbentuk pun dapat dilarutkan dengan kandungan zat tersebut. Oleh karenanya, ada banyak manfaat buah kelapa untuk jantung jika dikonsumsi.
