Linamasa Portal Media Independen
Related Articles
Linamasa.com – Banyak penderita penyakit Diabetes yang disebabkan oleh asupan gula berlebih ini dapat meningkat sangat tajam jika dibiarkan begitu saja. Penting untuk adanya sosialisasi sejak dini di sekolah tentang program pola makan yang sehat dan standarisasi asupan gula.
Mengingat sejak usia anak-anak sangat mudah mengalami obesitas, dan ini rentan terkena diabetes. Jika menurut data WHO (Badan kesehatan dunia PBB), di Indonesia yang menderita diabetes sejak tahun 2000 tercatat ada 8,5 juta orang.
Angka tersebut membuat Indonesia berada di urutan ke 4 terbanyak di dunia. Tidak hanya itu, WHO juga memprediksi angka itu akan terus naik menjadi sekitar 22 juta orang pada tahun 2030 mendatang.
Jika hal tersebut dibiarkan dan tidak ada penanganan yang serius dalam memerangi penyakit diabetes, bukan tidak mungkin Indonesia menjadi negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia.
Nah, dengan adanya catatan dari WHO dan prediksinya di tahun-tahun yang akan datang, sudah kita ketahui bahwa kita harus segera mengubah pola hidup.
Mengubah pola hidup sehat dan menjaga pola makan sehat yang teratur harus segera dilakukan agar terhindar dari penyakit diabetes. Dan jika memang sudah terkena penyakit diabetes, segera lakukan pengobatan dan mulai konsumsi makanan yang bisa membantu menurunkan kadar gula dalam tubuh.
Salah satu makanan yang dapat membantu penderita diabetes adalah buah manggis. Sudah diketahui banyak orang tentang manfaat buah manggis untuk penderita penyakit diabetes. Buah manggis mengandung senyawa alami yang diketahui dapat memperlambat atau juga menghentikan resistensi insulin sehingga gula darah akan menjadi lebih stabil.
Dalam beberapa kasus yang diketahui, setelah mengonsumsi buah manggis, kadar gula darah pada penderita diabetes langsung turun secara signifikan. Selain untuk menurunkan kadar gula darah, mengonsumsi buah manggis juga dapat menurunkan berat badan juga. Peranan berat badan merupakan faktor yang sangat penting dalam mengendalikan penyakit diabetes.
Manfaat buah manggis untuk diabetes sangat beragam. Bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2, buah manggis sangat efektif mengontrol kadar glukosa dalam tubuh. Kemampuan buah manggis untuk mengurangi resistensi insulin pada jaringan dalam tubuh meningkat dalam kontrol kadar glukosa.
[irp posts=”747″ name=”Inilah Tips Mudah Membuat Jus Kulit Manggis Sendiri di Rumah”]Terbukti dengan mengkonsumsi jus manggis secara teratur setiap hari dapat menurunkan kadar gula darah yang sangat signifikan. Tapi yang harus diperhatikan bahwa penurunan kadar gula darah akan terjadi secara bertahap pada sebagian besar penderita.
Jika diatas mengulas manfaat buah manggis untuk diabetes tipe 2, maka sekarang kita akan membahas tentang manfaat buah manggis untuk diabetes tipe 1. Pada penderita diabetes tipe 1, efek penurunan kadar glukosa tidak sebanyak pada tipe 2, penurunan kadar glukosanya sedikit lebih rendah.
Meskipun begitu, penderita diabetes akan tetap merasakan perbedaan antara sebelum mengkonsumsi manggis atau setelahnya. Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah manggis akan memberikan manfaat yang sangat baik untuk penderita diabetes.
Adanya kandungan antioksidan yang masuk ke dalam tubuh akan sangat bermanfaat karena dampak buruk dari penyakit ini bisa bertambah parah oleh adanya radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah manggis, kandungan antioksidan yang tinggi dapat melawan radikal bebas dalam tubuh penderita diabetes.
[irp posts=”416″ name=”6 Tips Gaya Hidup Sehat Sederhana, Mulai dari Sekarang, yuk!”]Semoga dengan ulasan ini, dapat semakin banyak yang mengetahui tentang manfaat buah manggis untuk penderita penyakit diabetes. Agar mendapatkan hasil yang maksimal dalam pengobatan, sebelum mengkonsumsi buah manggis, lebih baik berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter.
