Linamasa Portal Media Independen
Related Articles
Linamasa.com – Buah kurma merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah yang tumbuh subur di Arab Saudi ini memang memiliki rasa yang manis dan lezat. Tidak heran, buah ini sering digunakan sebagai cemilan langsung atau dibuat jus segar.
Pasalnya, buah bernama latin Phoenix Dactylifera ini dapat membuat orang kenyang lebih lama karena kaya akan serat. Menariknya baru – baru ini muncul tren untuk mengonsumsi kurma muda.
Kurma muda atau yang sering dikenal sebagai Kurma Ruthob ini merupakan jenis kurma yang masih setengah matang. Pasalnya, buah kurma muda tidak mengalami proses pengeringan.
Menurut berbagai penelitian kurma yang belum matang ini mengandung banyak senyawa dan vitamin untuk kesehatan tubuh. Lalu, apa saja Manfaat Buah Kurma Muda untuk kesehatan?
[irp posts=”1145″ name=”5 Manfaat Buah Kelapa untuk Kesehatan Tubuh”]Khasiat Buah Kurma untuk Kesehatan
1. Manfaat untuk kesuburan
Manfaat buah kurma muda yang paling dirasakan ialah menguatkan kesuburan. Menurut penelitian, mengonsumsi kurma muda secara rutin pada suami dan istri akan meningkatkan kesuburan dan juga mengoptimalkan vitalitas tubuh.
Tidak hanya itu, kandungan zat Bitosin pada kurma juga membantu mencegah pendarahan para rahim. Ada juga hormone oksitosin yang berfungsi membantu proses kontraksi otot pada dinding rahim. Hormon ini akan membantu para ibu lancar dalam melahirkan dan menyusui.
2. Mengobati darah tinggi
Mengonsumsi kurma secara rutin juga mampu mengobati darah tinggi. Senyawa dalam buah kurma mampu menurunkan tekanan darah yang tinggi. Tentu mengonsumsi kurma juga tidak sembarangan.
Anda tetap harus mengatur pola makan agar tekanan darah tetap stabil. Lebih menariknya, meski Anda mengonsumsi banyak kurma, tidak membuat Anda mengalami tekanan darah rendah.
[irp posts=”1027″ name=”7 Obat Asam Urat yang Efektif Redakan Nyeri Sendi, Cek Rekomendasinya!”]3. Menyehatkan mata
Kurma muda ternyata memiliki kandungan vitamin A yang cukup baik untuk menyehatkan mata. Vitamin A memiliki sifat antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata. Mengonsumsi kurma juga akan membuat fungsi mata lebih optimal.
4. Mencegah Kanker
Manfaat buah kurma yang masih muda selanjutnya adalah dipercaya mampu mencegah munculnya penyakit kanker. Hal ini disebabkan karena kurma memiliki kandungan vitamin A yang tinggi.
Vitamin ini mampu mencegah pertumbuhan sel kanker, khususnya sel kanker paru dan mulut. Tidak hanya itu, adanya senyawa antioksidan yang tinggi juga membuat kulit lebih kuat terpapar sinar matahari sehingga tidak muncul kanker kulit.
Terdapat juga senyawa beta D-Glucan yang memiliki fungsi anti kanker. Senyawa ini mampu mengurangi pertumbuhan tumor dengan baik.
Ada juga zat lain dalam buah kurma yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih kuat melawan penyakit, termasuk penyakit kanker.
5. Menyehatkan kulit
Seperti yang sudah dibahas diatas, manfaat buah kurma yang masih muda mampu menyehatkan kulit. Hal ini disebabkan kandungan zat baik dalam kurma yang lengkap sehingga menutrisi kulit tubuh dengan baik.
Tidak hanya itu, antioksidan dalam kurma juga mampu mengencangkan kulit. Dengan nutrisi yang lengkap dari buah kurma, kulit pun akan lebih halus dan bersih. Anda pun tidak perlu lagi menggunakan krim – krim kecantikan yang mengandung bahan kimia berbahaya.
[irp posts=”478″ name=”Aneka Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan Tubuh Manusia”]6. Meningkatkan daya ingat
Kegunaan buah kurma yang lainnya ialah mampu meningkatkan daya ingat. Senyawa pada kurma mampu memaksimalkan pertumbuhan sel otak sehingga membuat penyimpanan memori dalam otak lebih baik. Hal ini tentu akan meningkatkan daya ingat.
7. Menyehatkan jantung
Manfaat buah kurma yang masih muda juga bisa menyehatkan jantung. Kandungan zat besi dan senyawa lainnya mampu menguatkan otot jantung dan pembuluh darah lainnya.
Nah, itulah tadi 7 Manfaat Buah Kurma Muda untuk kesehatan tubuh kita, jadi jangan ragu untuk konsumsi buah kurma karena banyak sekali manfaatnya.
